ЗЕРКАЛО ОТНОШЕНИЙ: СЕМЕЙНАЯ ПАРА И ЗЕРКАЛЬНЫЕ НЕЙРОНЫ

Частыми запросами в ходе психологического консультирования является охлаждение отношений в семейной паре. Клиентов расстраивает, что вместо чуткости и внимания, вторая половина, спустя какое-то время становится холодной и безразличной, что сильно резонирует с теплотой и взаимным интересом в начале отношений.

Но в процессе консультации, как правило, выясняется, что клиенты сами демонстрируют эмоциональную отстраненность, сухость, закрытость. Более того, меняется характер обращений друг к другу, в котором часто слышны упреки, категоричность, критика, командные указания. И такие отношения довольно быстро становятся взаимными. Они как будто отражают то, что транслирует партнер.

Объяснения этому в наших зеркальных нейронах, которые являются нейрофизиологической основой как эмпатии, так и антипатии.

Открытие зеркальных нейронов произошло в середине 1990-х годов группой итальянских ученых под руководством Джакомо Ризолатти. Именно он   открыл человечеству тайну зеркальных нейронов и рассказал, как основываясь на этих данных, улучшить взаимопонимание между людьми. Мы от природы обладаем свойством эмоционального заражения и не только наше поведение, но и состояние – от радости и восторга до грусти и страха – влияет на других. Наш мир зеркален. Внешнее отражает внутреннее. Более того, всё то, что окружает человека – разные грани отражения его самого. Когда вас что-то задевает в другом человеке, не спешите делать о нем выводы, а вспомните, что именно так работает зеркальный эффект.

В этой связи в процессе консультации очень важно предложить клиенту спросить прежде всего себя: «Как именно я общаюсь со своим супругом/супругой, что вызывает у него холодность и отстранённость?» и «Что я могу изменить в себе, чтобы изменились наши отношения?». Ответы на эти вопросы помогут существенно изменить отношения в паре, сделав их более доверительными, теплыми и эмпатичными.

Как строить отношения в семейной паре, чтобы в них было не только легко и комфортно, но и счастливо, обучаем на наших авторских курсах.