РЕВЕРСИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ или МЕТОД ПАРАДОКСАЛЬНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА

Понятие «реверсивная психология» часто встречается в жизни и в психологической практике, но не является научно доказанным.

Реверсивная (обратная) психология – это такое психологическое воздействие, когда человека склоняют к одному действию, ожидая противоположное, т.е. действие «наоборот».

Яркий пример реверсивной психологии – фраза «Не думай о белой обезьяне». В «Повести о Ходже Насреддине» (авт. Леонид Соловьев), хитрый Ходжа пообещал старому Джафару, что он станет молодым красавцем, если обойдет вокруг костра и при этом не будет думать о белой обезьяне. Несмотря на старания, Джафар не смог выкинуть белую обезьяну из головы.

На Западе эта же фраза популярна в варианте «Не думай о розовом слоне».

Еще один классический пример реверсивной психологии – это большая ярко – красная кнопка с надписью: «Не нажимать», которая вызывает огромное желание нажать.

Примеры реверсивной психологии можно наблюдать в детско – родительских отношениях. Например, на этапе «кризиса негативизма» в возрасте трех лет маленький человек может активно выступать против всего, что ему не нравится. Чтобы договориться, родители часто идут от обратного: «Не ешь кашу, а то мне не достанется», «Не пойдем гулять, а то пропустим передачу». Как пишет Владимир Леви, вероятнее всего ему захочется сделать наоборот (прием работает не только с детьми).

Еще одна область, где часто используется реверсивная психология – реклама и продажи. Например, слоган косметического бренда «Вы этого достойны» подразумевает, что покупательница должна совершить покупку – или признать себя «недостойной» товара. Иногда рекламщики используют его буквально: «Не покупай эту куртку»; «Не звони и не заказывай нашу пиццу». Как ни парадоксально такие призывы подогревают интерес определенной аудитории и значительно увеличивают продажи.

Каков механизм?

Реверсивная психология основана на психологической теории реактивного сопротивления. Как говорится «Запретный плод сладок» или «Куплю билет, но назло кондуктору пойду пешком».

Когда люди понимают, что что – то ограничивает их свободу, это взывает сопротивление: Почему мне говорят: «Не покупать»?

Если родители категорически запрещают ребенку играть в видеоигры, у него возникает сильнейший соблазн нарушить это правило, даже если ему и не очень хочется.

Реверсивная психология соотносится с известным в психотерапии методом «парадоксальное вмешательство» или «парадоксальная интенция».

Данный метод был разработан австрийским психиатром и психологом Виктором Франклом для своей логотерапии. В рамках данной методики пациенту, имеющему определённую фобию, предлагается противоречивая попытка возжелать то, чего он больше всего боится. Это может быть объект, действие или ситуация, в которой пациент очень боится оказаться. Благодаря этому пациент ощущает, что последствия, которых он боялся, вовсе не так страшны, как казалось. Таким образом, намеренно преувеличивая страхи, получаем обратный эффект – делаем их незначительными.

Гениальный психотерапевт Милтон Эриксон также часто использовал парадоксальное вмешательство, давая своим клиентам необычные задачи. Например, мальчику, который постоянно грыз ногти, он предписал грызть ноготь только на одном пальце на каждой руке, не трогая остальные. Это нужно было делать на глазах родителей по 20 минут в день. В результате у ребенка включилось реактивное сопротивление на «скучную обязанность» грызть ногти, и он достаточно быстро избавился от этой привычки.

Метод парадоксальной интенции эффективен при лечении обессивно-компульсивных расстройств.

Условия, при которых реверсивная психология достигнет цели:

• Человек должен быть уверен, что от него действительно хотят именно того, о чем говорят, а не противоположного.
• Он не догадывается, что собеседник использует реверсивную психологию.
• Он склонен к спорам и всегда любит делать исключительно по – своему или наперекор.

Все три условия должны совпасть.

Но использовать реверсивную психологию нужно очень осторожно и в исключительных случаях, особенно с детьми и подростками.

Рекомендуем почитать

• Майкл Аптер «За пределами черт личности. Реверсивная теория мотивации. Автор представляет основные положения новой психологической концепции – реверсивная теория мотивации. На страницах своей книги он объясняет, почему личность постоянно меняется и противоречит самой себе.
• Александер Скот «Реверсивная психология»