Как помочь ребенку пережить развод родителей

Для любого ребенка развод – травмирующее событие. Даже если внешне ребенок спокоен, внутри у него всегда есть тревога, волнение, непонимание и несогласие с происходящим.

Своим поведением в процессе развода родители могут либо усилить травму, либо смягчить болезненные последствия этого события. 

Зачастую расставание происходит на фоне высокого напряжения между родителями, конфликтов и взаимных претензий. Ребенок становится «буфером» между ними или средством отмщения. Эта ситуация является крайне тяжелой для ребенка.

Чаще всего разводу предшествуют какие-то претензии друг к другу, скандалы и некрасивые сцены, которые происходят на глазах детей. И ребенку может казаться, что это его поведение или непослушание спровоцировало конфликт. Или он может питать иллюзии, что может очень постараться и помирить родителей. 

Что точно негативно отразится на личности ребенка?

- Когда ребенка без объяснений поставили перед фактом: Мы – разошлись!
- Запреты видеться с родителем, который не живет в доме с ребенком 
- Критика и осуждение родителями друг друга
- Конфликтные отношения родителей, которые продолжаются за рамками брака
- Обвинения и оскорблениями в адрес бабушек, дедушек и других родственников «второй половины»
- Попытка «перетянуть» ребенка на свою сторону     
Помогите детям сориентироваться в происходящих изменениях. Снимите с ребенка ответственность за развод

ВАЖНО: 
- рассказать ребенку о принятом решении и убедить его, что это решение приняли взрослые и с ним, ребенком, это не связано
- убедить его, что он остается ребенком, которого любят, и о котором будут заботиться
- рассказать ему как теперь будет организована ваша жизнь
- сказать, что вы постараетесь сохранить неизменными семейные традиции, ритуалы, его любимое времяпрепровождение

Что нельзя делать во время развода!

- не запрещайте ребенку злиться, быть возмущенным или печальным
- не делите ребенка
- не ставьте его перед выбором
- не вовлекайте ребенка в скандалы
- не делайте вид, что все прекрасно, когда это не так

Возрастные различия в восприятии детьми развода родителей.

Многочисленные эмпирические данные показывают следующую картину. Скажем, что она весьма условна, и многое зависит от конкретной ситуации, характера отношений в семейной системе и от индивидуальных особенностей ребенка.

В возрасте 3-7 ребенку сложнее всего пережить расставание родителей.  А главное, что развод влияет на самоценность и самооценку ребенка, сильно подрывая их. Это объясняется «детским эгоцентризмом», суть которого заключается в том, что ребенок считает, что он – центр всего и все события связанны именно с ним. По этой причине дети часто чувствуют себя виноватым в разводе родителей. Будучи не в состоянии понять истинное положение вещей, они берут на себя вину за развод родителей. 

Дети в возрасте 8-9 лет чаще переживают чувства злости и обиды, особенно на отца. Появляющийся в этот период нормативный возрастной страх смерти родителей, усиливает нервозность и нестабильность ребенка.

В 10-12 лет дети сердятся на родителей и стыдятся своих семейных проблем, стараются, чтобы о них не узнали в школе. К их подростковым проблемам добавляется то, что многократно усиливает тревогу и ощущение неуверенности и нестабильности.

В возрасте 13-18 лет, несмотря на переживание потери, обиды, подросшие дети все же оказываются способными адекватно оценить причины и последствия развода, а также качества своих отношений с каждым из родителей по завершению их расставания.

Независимо от возраста у ребенка, переживающего развод родителей могут наблюдаться следующие состояния или особенности поведения:
- Повышенная агрессия или апатия и безразличие ко всему происходящему
- Вызывающее, демонстративное поведение
- Болезни (организм начнет сигнализировать о том, что он нуждается в помощи)

Как помочь?

Независимо от внешних проявлений, детские переживания очень глубоки. И помочь с ними справиться – одна из задач, которые встают перед родителями в этот непростой период вдобавок к собственной боли и бытовым проблемам родителя-одиночки.
- Честно говорите о том, что происходит.
- Искренне расскажите ребенку о своих чувствах, не вовлекая его в «бурю страстей».
- Постарайтесь создать для детей атмосферу безопасности, заботы и любви.
- Разговаривайте с ребенком по душам, обращаясь к нему «я-высказыванием», не упрекая его, а говоря о своих чувствах по поводу его поведения.
- Обратитесь за помощью к психологу.

Важно помнить, что развод – крайняя мера и если сеть надежда и желание сохранить семью, важно приложить все усилия!

Предложите вашим детям почитать:
•    Уте Краузе «Принцессы и разбойники». Сказка для детей, в которой автор рассказывает детям об одной необычной истории.
•    Дарья Доцук «Я и моё чудовище». Очень честная и пронзительная книга о взрослении, о несовершенстве жизни, необходимости понимать и прощать, о том, как тяжело бывает ребёнку оказаться внутри взрослых проблем.
•    Кристине Нёстлингер «Само собой и вообще». Очень оптимистичная художественная книга о том, как подростки справились с расставанием родителей.